În timpul nostru, datorită larg publicitate și de interesul producătorilor, a devenit deosebit de popular tema de mărimea sex masculin penisului și, în acest sens, la fel a apărut o cerere pentru o varietate de metode pentru a crește membru. Acestea sunt destul de diferite și de variate, de la creme-unguente, comprimate, Suplimente alimentare și operațiunea de la simple exerciții fizice despre ei și vor fi discutate.
Fii extrem de atent cu stretch și a organizat o suspensie de performanță la nivelul penisului membru de mărfuri diferite, acest lucru poate duce la consecințe grave. Consultați-vă cu medicul dumneavoastră!
Dar, cât de eficient este? Într-adevăr, acest lucru poate ajuta la creșterea membru sau este o altă modalitate de a scoate bani de la clienți creduli? Opiniile diferă diametral opus, asta merge o conversație într-un articol, dar va prezinta cele mai populare exerciții pentru a crește membru.
Exercitii pentru marirea penisului vizează prelungirea și extinderea țesuturilor penisului. Aceste exerciții se pot executa atât manual cât și cu ajutorul diverselor dispozitive de asistare.
Cu toate acestea, să fie atent — în ciuda predominante eroare, că în penis rupe nimic, deteriorarea acestuia, în totalitate, lipsind de funcționalitate, este posibil!
Pentru a mări penisul, există două direcții:
Deci, distruge mit chiar acum: trunchiul penisului nu conține țesuturi, capabile de a achiziționa un volum mai mare prin exercițiu și antrenament. Uita-te la tipic video despre creșterea penisului, el a prezentat cea mai populara metoda de marire a penisului:
După cum știți, o astfel de "masaj" nu va duce la creșterea în dimensiuni a penisului.
Pe de altă parte, și de la o astfel de acțiune poate fi un beneficiu — sedintele de astfel de exerciții sunt capabile de a reduce sensibilitatea penisului, iar acest lucru va prelungi dvs. de actul sexual și de a ajuta pentru a evita ejacularea precoce. Dar, repet, la creșterea în dimensiuni a penisului conta nu ar trebui să fie.
Dispozitiv pentru marirea penisului pot fi împărțite în două tipuri: tracțiune și de vid.
Primele reprezintă diferite variante de dispozitive, al căror scop este de a prelungi penisul prin crearea constantă tracțiune de sarcină pe ea.
Prin urmare, teoretic, puteți prelungi membru, scoțându-l de foarte mult timp, dar va este greu, iar deteriora tesutul penisului șansa de a mânca.
Al doilea tip de dispozitive pentru marirea penisului, pompe de vid, funcționează pe principiul pompei, pompa de aer de capacitate, creând în ea o presiune negativă. Penis plasate în spațiul de lucru extender, începe să entuziasmat, umplere sânge.
Astfel de dispozitive sunt mai populare, deoarece rezultatul în formă de erectie este vizibil imediat, cu atât mai mult că aceste dispozitive ajuta pentru a obține rapid o erectie la erectilă tulburări.
Caracteristică prelungitoare că lor nu poate fi utilizat pentru o lungă perioadă de timp — puteți exagera și de a realiza hemoragie.
Cavernos corpului penisului nu calculate la sarcina permanentă, prin urmare, "de urgență" utilizarea lor nimic bun nu le promite.
Mulți dintre bărbați, iubitoare de sport, s-au întrebat: este posibil pompa de penis și de a face mai mult și viu? Pentru a răspunde la această întrebare, este necesar pentru a începe a vorbi despre anatomia bărbați. Mai întâi de toate: penisul este format nu din țesutul muscular, iar cartilajului anexele.
Ceea ce, în acest caz, dă gen membru stare solidă? Aprins vedere penisul devine din mareea de sânge, datorită acestui fapt, penisul se dovedește a fi în erect imposibilitatea de a-și crește foarte mult în dimensiune.
Deci, pompa de penis și, astfel, crește-l, este imposibil, dar este posibil de a face mai mult cu ajutorul exerciții speciale, care sunt ușor de a efectua la domiciliu. În acest articol vă vom spune cum puteți face acest lucru.
Deoarece multe exercitii pentru marirea penisului sunt un pic traumatic, trebuie să efectueze o încălzire corpii cavernosi înainte de antrenament.
Primul lucru de care aveți nevoie, este un lubrifiant. Cu ajutorul ei veți fi capabil de a efectua exerciții fără cauzarea de prejudicii la nivelul penisului. Așezați-vă confortabil pe marginea patului sau scaunului și ungeți penis de ungere.
Mai departe, cu ajutorul unui mare și degetul arătător faceți o captură a penisului de la baza sa și începe încet pentru a lua pielea de la cap, de acolo cel mai întinde și cavernos corpului penisului.
Făcând acest exercițiu, încercați să mențineți cât mai mult sânge în cavernos porii penisului.
După 10 minute puteți ajunge la erectie, este necesar de a stoarce de maximă penisul de la baza, cu scopul de întârziere sosite de sânge la nivelul penisului, astfel încât ea ar putea întinde cavernos corpul.
Țineți penisul în această stare de 1 minut, iar apoi eliberați.
Dacă în timpul exercițiului te simti un mic disconfort sau durere – încetați imediat să efectueze instruire și re-citiți instrucțiunile pentru a-l executați.
Dacă în mod regulat repeta acest exercitiu in fiecare zi, va fi capabil de a crește dvs. penis până la 3 centimetri de 1 lună.
Scopul principal al acestui exercițiu este de a se întinde penisului în lungime mai întâi nu a pornit, apoi, în erect de stat.
După pregătirea necesară pentru încălzit penisului aveți nevoie pentru a acoperi capul, astfel, fără a împiedica circulația, și de a începe pentru a efectua cu piston alternativ de translatie de mișcare, și anume: apăsați și întinde penisul pe rând. Acest exercițiu veți obține vergeturi corpii cavernosi, din care este compus penis.
De fiecare dată, plasându-l, încercați să se întindă penis înainte de apariția mică durere și de fiecare dată când trage tot mai mult. Dar fii atent: acest exercițiu poate provoca mici leziuni, care nu este de dorit pentru succesul de antrenament.
Când ați atins numărul maxim de întindere a penisului tau, încercați să timp de 10 secunde întârziere în această stare, în primul rând stretching înainte de tine, și apoi ridicați-l în sus și exact la fel de apăsat timp de 10-15 secunde în poziția maximă măsură, fără a diminua prindere cu mâna.
Acesta este un antrenament în calitate de entuziasmat de membru într-o stare relaxată. Pentru a face acest lucru aveți nevoie pentru a lua degetele de la penis și să încerce, aplicând o cantitate moderata de putere, începe să se întindă în lungime. Face fiecare repetare se recomandă 10-15 secunde.
Masaj – un exercițiu de penis (IF), conceput pentru a îmbunătăți caracteristicile sale. Această metodă este împrumutat de la arabi, care, din generație în generație, din tată în fiu au transmis practica acest exercițiu.
Dintre aspectele pozitive ale acestui exercițiu ar trebui să evidențieze următoarele:
Sarcina principală de masaj constă în injectarea unui număr mare de sange in penis. Din cauza decurg de presiune se pot forma microtrauma în structura IF. De obicei, astfel de leziuni se vindeca rapid și acest lucru duce la faptul că, în loc de vechi țesuturi se formează noi, dar în cantitate mai mare.
O astfel de caracteristică se utilizează pentru mărirea penisului, esența, care este super de compensare a organismului traumatizat de țesuturi.
De exemplu, o acțiune de masaj care vizează creșterea membru poate fi comparată cu creșterea masei musculare, la antrenament, fibrele musculare sunt răniți, iar în timp ce de relaxare în locul lor se formează alte fibre musculare, dar a fost mai mult decât cele anterioare.
După efectuarea masajului IF în stare de repaus ar trebui să arate mai mult, prea mare – un semn sigur că masajul a fost de succes.
La fel nu este complicat exercițiu, dar avea nevoie de ceva timp pentru a-l stăpâni. După masaj este util de a efectua exerciții pe inghinală mușchi.
Aceasta este o condiție prealabilă încălzire IF – aceasta minimizează obținerea de accidentare și va pregăti un membru pentru exercitarea. Pentru a finaliza procedura de masaj, de asemenea, necesitatea de încălzire ușoară.
Moduri de incalzire:
Încălzirea ar trebui să dureze nu mai puțin de 5 minute. După un timp de încălzire IF trebuie să devină moale, relaxat și mare – un semn sigur că încălzirea a fost un succes.
Pentru că, în primul rând, să acorde o atenție atunci când efectuați masaj:
După efectuarea de masaj de pe penis membru pot apărea roșii sau puncte negre, echimoze la rupt capilarelor. Ar trebui să ia o pauză de la cursuri până la completa recuperare de la un prejudiciu.
O agravare a obtine o erectie sau de lipsa de dimineață erectie indică faptul că aveți nevoie pentru a face o mică pauză și de a reduce intensitatea de antrenament.
Gradul de erectie afectează ceea ce setare sprijină cel mai bine: la un nivel mai scăzut de erectie vorba de studiul pe lungime, la mare – pe circumferinta. Inițial, trebuie să evite nivel erectii mai mult de 70%, asa ca IF încă nu s-a adaptat la sarcini și probabilitatea de a primi un prejudiciu.
Dar, după o perioadă de antrenamente, dacă o prioritate este de a crește circumferinta IF, în acest caz, trebuie să masaj cu 80-90% erectie.
Atunci când o astfel de măsură erectie pentru a evita un prejudiciu în valoare de a începe cu o ușoară apăsare, treptat, cu modificările și completările antrenamente, un pic crescând în intensitate.
