Pentru bărbați un rol important în viața sexuală joacă de doi indicatori: potență și mărimea penisului. Dacă pentru prima majorare se aplica pastile speciale, atunci multiplica creșterea doua cu medicamente nu pare posibilă. Prin urmare, datorită observațiilor și experimente pe parcursul mai multor decenii s-au dezvoltat exerciții speciale pentru marirea penisului, care în mod eficient a face față cu sarcina.
După modul de expunere creșterea de sex masculin penisului pot fi împărțite în:
Privind mecanismele de expunere se pot evidenția mărirea penisului cu ajutorul:
Îngroșarea penisului se realizează prin monitorizarea pe termen lung de retenție artificiale de erectie. Alungirea penisului are loc cu ajutorul unui mecanic de tragere.
Ideal mijloc de marire a organului sexual masculin sunt considerate manual metoda (cu ajutorul degetelor de la mâini; până la trei centimetri în lungime).
Exercitii pentru marirea penisului ar trebui să facă 15-30 de minute în fiecare zi. Cel mai bun timp pentru a efectua tehnici – de dimineață și de seară. Este important, de asemenea, înainte de a începe studiile la marirea penisului de a trece examenul și a obține sfaturi de la un medic.
Fiecare exercițiu are un nivel de intensitate și de sarcină, care trebuie neapărat luate în considerare. Trecerea de la un nivel mai complex trebuie să aibă loc treptat și fără probleme.
Principalii indicatori ai un rezultat bun desfășurarea procedurilor depind de următoarele momente:
Conformitatea cu caracteristicile de mai sus va permite cu succes de a realiza dorit visele de marire penis .
Toate grupurile de exerciții pot fi împărțite în:
Soiuri de luat, de care depinde tipul de exerciții:
Tratarea penis crema sau lubrifiant nevoie prin actiuni progresive verticale de mișcări și de a crește treptat viteza cu două degete-l aducă într-o stare de erectie, înainte de debutul de care aveți nevoie pentru a pinch pe minut baza penisului.
Activă tergiversarea penisului nu excitată și erect imposibilitatea de a se produce datorită întindere de cap. Cât mai alungit penis trebuie să țineți apăsat până la 15 secunde. Apoi, repeta exercitiul. Numărul de astfel de "mulgeri" timp de cinci minute ar trebui să ajunge la 100 de ori.
Încet întinde nu excitată și relaxat penis, în termen de 15 secunde de 10 ori. O astfel de "stretching" trebuie să se facă în diferite poziții: la fese, la pubis, cu viraje de 360, pendul, internă stretching, dublu întinzându-se, V-stretching, stretching etc.
Exerciții, care sunt concepute pentru a îngroșa penis, de asemenea, au mai multe niveluri de gravitate și sunt împărțite în următoarele tipuri:
Fiecare exercițiu ar trebui să înceapă antrenament și de warm-up și să se termine cu un masaj, chemați să fiți relaxați-vă penisul și de a restabili activitatea vaselor de sange. Este necesar să se respecte tehnica securității, și la cea mai mică senzație de durere este mai bine pentru a termina exercitiul, pentru a evita un prejudiciu și de lungă durată a sarcinii. După antrenament trebuie să dea sex membru de a se odihni și de a recupera.
Crește, de asemenea, penisul se poate cu ajutorul unui greutate dispozitive de fixare, care trebuie să poarte până la opt ore pe zi. Cu toate acestea, astfel de metode mai dureroase și incomod.
Efectuarea de astfel de exercitii simple, de fiecare zi, puteți obține rezultate uimitoare: o creștere a dimensiunii penisului. remedieri defecte vizibile pe ea, îmbunătățirea potenței și mn.etc. Cu excepția celor de mai sus, trebuie să conducă un stil de viață sănătos. Aceasta înseamnă: să renunțe la obiceiurile proaste, să se alimenteze bine, nu supercool, de a exercita suficient de exercitii fizice, de a minimiza teste pentru imunitatea în formă de boli. Toate acest lucru va fi un indicator de bună dispoziție și încredere în sine.
