Exercitii pentru marirea penisului

Pentru a fi de succes în pat, bărbatul este important nu numai să mențină un potenta, dar și pentru a lucra la dimensiunile sale de organ, dacă există unele îndoieli cu privire la tema de ceea ce mama natura a dat nu la maxim. Este important să înțelegem că orice exercițiu acționează nu pentru o zi sau pentru o săptămână, și ai în față câteva luni de exerciții regulate, datorită cărora poate fi de mai multe pentru a crește naturale setări. Din surse deschise pot fi găsite informații despre ceea ce puteți adăuga până la trei centimetri în lungime.

Care sunt exercitii pentru marirea penisului?

Există o varietate de exerciții, unele dintre care se concentrează pe creșterea grosime, altele – la schimbarea lungi. Și în afară de exerciții, în care vor fi utile doar în propriile mâini, există și o mulțime de alte, care este folosit de inventar suplimentar – de exemplu, pompe de vid sau de mărfuri.

Se crede că ajunge la îngroșarea penisului de fapt, prin lungi de retenție artificiala erectie, ca atunci când lucrez la un lung poate doar cu ajutorul mecanice de exerciții (tragerea). De departe, cele mai eficiente sunt recunoscute de clasice manuale metodele.

Este important de remarcat faptul că pentru orice exercițiu de cel mai important lucru – este regularitatea executării. Doar dacă te ocupi strict de zi cu zi, de la 15 până la 30 de minute de fiecare dată, se poate conta pe o adevărată realizare de efect.

Vă rugăm să rețineți: exerciții pentru creșterea membru poate utiliza strict după o examinare și consultare a medicului, deoarece în caz contrar, puteți obține rănit sau de a agrava situația. Trata astfel de exerciții trebuie să fie foarte serios, este obligatorie verificarea nivelului de încărcare și intensitatea impactului.

Pregătirea pentru exercițiile pentru penis

Ca și față de orice punct de vedere fizic, în acest caz, este necesară pregătirea prealabilă. Înainte de fiecare lecție, neapărat, clătiți penis, ocupa o poziție confortabilă, pregătiți adecvat de lubrifiere și de a efectua încălzirea.

Ca un timp optim de a folosi comprese calde, cu toate acestea, este important de a alege o temperatură confortabilă, pentru a nu dăuna sănătății sau, mai ales, nu pentru a obține ars.

Numai după această pregătire se poate trece direct la exerciții pentru a crește lungimea sau grosimea membru.

Exercitii pentru marirea penisului

În cauză cu privire la modul de a crește membru, exercitii de multe ori se rezumă la așa-numitul masaj, care este un maxim de întindere nu-erect, iar apoi și vârful penisului. Vom lua în considerare diferite variante de exerciții, inclusiv.

1. Stai jos, cu picioarele larg raspandite. Aplicați lubrifiant pe penis. Mash capul penisului cu degetele mari de la mâini, în termen de 3 – 5 minute.
2. "Jelcing". În picioare, cu picioarele departate, pentru a maximiza care se intinde de la pubis penis trebuie să țineți în această poziție timp de 15 secunde la rând, apoi da drumul. Dă-ți o pauză și se repetă întindere. Începe cu o cantitate mai mică de secunde și cu un număr mic de repetari, cu toate acestea, în consecință, merită să le aducă până la 100 de ori.
3. În aceeași poziție aduceți-i penisul în stare, atunci când acesta este ușor excitat. Încheietoare-l cu palma și de a face mahi în parte în același ritm. Repetați de 3 – 5 minute.
4. Repetați exercițiul anterior, dar scoate penisul spre fese.
5. Stai jos, cu picioarele larg raspandite. Ungeți abundent membru de ungere și aduceți-l într-o stare de erectie. Strâns încheietoare cu o singură mână și, păstrând presiunea medie, purtați de mână de la baza la cap. Când mâna a ajuns la cap, repetați aceeași mișcare cu cealaltă mână. Repetați de 3 – 5 minute.

Evitați acele exerciții care vă oferă senzația de durere sau disconfort. Ei nu numai că nu va aduce beneficii, dar, de asemenea, pot provoca prejudiciu real.