Bărbații, care nu este mulțumit cu dimensiunea organului de reproducere, văd acest lucru ca pe o problemă serioasă, otrăvire o viață normală. Astfel, suferă de stima de sine, dispare încrederea în sine și în forțele proprii, se constată dificultăți în relațiile cu sexul opus, iar sexul de multe ori se termină cu un eșec.
Cu siguranta, nemulțumirea față de membru, necesită nici o acțiune. Deoarece la bărbați este o problemă nu numai fiziologice, dar, de asemenea, de natură psihologică. La urma urmei, de multe ori se întâmplă că belittling dimensiunea, omul distruge pe picior viața intimă.
Crește membru poate prin chirurgie. Dar procedura este relativ complicat, scump, da, și riscul de complicații este. Prin urmare, se pune întrebarea cum de a crește membru mâini? O multime de moduri, dar trebuie să avem răbdare, așa cum manuale tragerea de muncă destul de lent, iar primele rezultate se pot vedea dupa 3-4 luni de antrenamente zilnice.
Prin exerciții la domiciliu, puteți schimba în mare parte și de lungimea și grosimea fertilă a organului. Luați în considerare exerciții, vă ajută pentru a crește masculin demnitatea.
Probabil, inginerie Jelqing – este cea mai frecventă modalitate, care se bucura de nou-veniți și de lungă practicarea de sex masculin. În acest ultim caz, sexul puternic modificat exerciții de comentarii, membru prin aceasta va crește mai repede. Jelc apare arabe metodica, care a trecut de "moștenire" de la tatăl la fiul.
Pentru a obține rezultatul dorit este necesar de a efectua exerciții de zi cu zi. Efectul se realizează prin normalizarea circulației sanguine în reproducere organ. Antrenament contribuie la creșterea corpilor cavernosi penis, ei mai repede și mai complet umple cu sânge, ceea ce duce la creșterea în lungime și grosime a penisului.
Vezi primul rezultat creșterea poate câteva luni mai târziu. Prin urmare, dacă în primul moment, nici un efect nu, nu trebuie să arunce în clase. Numai răbdarea și munca de zi cu zi ajuta la atingerea scopului propus. În tehnica Jelking există două moduri de a – uscat și umed metodă. Pentru incepatori este mai bine de a folosi a doua opțiune.
Executarea corectă a exercițiilor prin metoda Jelking:
Înainte de antrenament sigur de a petrece încălzire membru. Aceasta reduce riscul de rănire, accelerează circulația sângelui, îmbunătățește eficiența de cursuri.
Cel mai simplu mod – de a omite membru în cada cu apă caldă timp de cinci minute.
Creșterea membru cu mâinile lor se efectuează cu ajutorul manuale tehnician. Ei nu au nevoie de abilități speciale de la bărbați, se împlinesc în mediul de acasă. Cursurile sunt axate pe creșterea volumului și lungimii organului de reproducere. Înainte de antrenament și, de asemenea, sigur de încălzire.
Pentru a crește lungimea trebuie să facă următoarele: se poate aduce la erectie – aproximativ 70%, apoi îmbrățișeze cu degetele capul de falus. Țin strâns, dar nu contracta până la durere. Trase capul la mine pe cea mai mare distanță posibilă. Este recomandat pentru a trage nu spurts, dar uniform. Disconfort în timpul activității, va fi, acest lucru este normal. Când limită de întindere se angajeze la 3-4 minute. Pe zi fac 4-5 exerciții cu o pauză de 1-2 ore.
Dupa sedinta sigur de a face masaj. El ajută pentru a restabili circulația sângelui în țesuturile penisului. Cu timpul antrenament complica – a tras un membru nu numai de sine, dar, de asemenea, la dreapta, la stânga, în jos. În continuare, o activitate va necesita 30-40 de minute de timp.
Iluminare alternativă extinderea autorității:
Pentru a crește grosimea organului de reproducere a face un astfel de exercițiu: să se așeze pe un scaun, picioarele sunt latimea umerilor. Cu o singură mână îmbrățișeze capul penisului si de a tergiversa la mine la o stare de disconfort. Cu alte cuvinte, omul se simte tensiune în organism, dar, de asemenea senzații dureroase lipsesc.
Apoi, a doua cu mâna înfășurată în jurul valorii de baza falus inel. Dacă în metoda Jelcing este un inel simplu trăgeau de la cap, face o deosebită mișcare, în acest exercițiu ar trebui să fie puternic împinge cu degetul mare pe organ. Acest lucru vă permite pentru a maximiza lucra cavernos corpului penisului, ceea ce contribuie la creșterea în volum.
În perioada de adaptare, când penisul doar se obisnuieste cu sarcina, extrem de zelos nu este recomandată. Dacă în ziua următoare membru doare, poate fi o ocupație dor.
În continuare falus se obisnuieste cu sarcina, senzații de disconfort vor avea loc.
Uneori, un motiv de nemulțumire față de dimensiunea organului constă în grosime. Cu siguranță, aveți posibilitatea să inserați bile in pula, ele vor oferi organului de volumul necesar. Dar mulți bărbați preferă fără vărsare de sânge moduri. Emit o mulțime de exerciții care se concentrează pe creșterea anume grosimea de sex masculin demnitatea.
De popularitate se bucură de ocupație, numit "coarda". Probabil, mulți deja clar din titlu, ce implică aceasta. Reguli de bază: înainte de ocupație fac încălzirea membru, lubrifiant folosi nu este necesar. Începe a efectua răsucire doar pe penis în stare de repaus.
Acest exercițiu poate fi folosit ca mijloc, fie se completează un alt complex, care asigură creșterea membru. Cel mai adesea, bărbații aleg a doua opțiune, deoarece 2 sau mai multe activități acționează mai eficient, respectiv, rezultatul va fi mai rapid. Pentru a efectua o "coarda" se efectuează după cum urmează:
În continuare, când un bărbat nu va provoca dificultăți acest exercițiu, puteți modifica. Există mai multe opțiuni pentru a îmbunătăți. De exemplu, pentru a efectua răsucire pe penis in erectie este de 50-60%. Începe mai bine cu 20% și de a crește treptat gradul de excitare.
De asemenea, în timpul de gătit, puteți efectua masaj pentru marirea penisului. Antrenamentul va arata astfel: un bărbat și-a îndeplinit răsucire, ține cu o mână capul organului de reproducere, iar la mâna a doua efectuează mișcări speciale – începe de la bază și promovate la cap. Pentru a mișcări au fost în mișcare, puteți folosi orice fel de lubrifiant sau o crema. Important este ca acestea să nu cad pe cap, altfel va fi dificil de a păstra organul sexual.
Prin urmare, există o mulțime de exerciții, care ajută la casa de mâini pentru a crește volumul de membru și lungimea sa. Cu siguranță, nu toate dintre ele funcționează. Cineva ajută la o singură ocupație, și cineva a văzut efectul de la un alt exercițiu. De aceea, creșterea membru apare complex proces, este mai bine de a combina mai multe opțiuni. În plus, puteți utiliza instrumente, de exemplu, de prelungire. L-purtarea crește lungimea/grosimea penisului.
